Tuve una cirugía abierta de 5 puntos para hernia inguinal, estoy en mi día 30 post operatorio guarda
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Tuve una cirugía abierta de 5 puntos para hernia inguinal, estoy en mi día 30 post operatorio guardando buen reposo en la casa voy a trabajar en la oficina a partir de ahora tengo 38 años y práctico deportes quisiera saber qué ejercicios o caminatas y en qué tiempo puedo hacer o si tengo que hacer con algún fisioterapeuta solamente eso bajo control?
Buen día! A las 4 semanas de haber realizado la cirugía, sobre todo cuando implantamos malla en las reparaciones de hernias inguinales, teóricamente el proceso de cicatrización es lo suficientemente fuerte como para resistir cualquier tipo de actividad y esfuerzo. Es aconsejable, aún así, saber escuchar a tu cuerpo e iniciar actividades deportivas de manera paulatina y en caso de molestias tomarte las cosas con calma. Por otro lado, si no hay ninguna molestia puedes realizar cualquier actividad sin temor. Ante cualquier síntoma es importante acercarte con tu cirujano para una valoración más adecuada.
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Dr. Alejandro Félix Martínez Caamaño
Especialista en rehabilitación y medicina física, Terapeuta complementario, Médico general
Tijuana
Te recomiendo un manejo interdisciplinario en conjunto con rehabilitación.
Buenos días, generalmente recomiendo que a partir del mes de operado puede iniciar gradualmente a hacer ejercicio, caminatas, trote ligero, natanción, etc; fortaleciendo para a partir del segundo mes comenzar con un entrenamiento más en forma, depediendo del ejercicio que le guste practicar.
Creo ya puede hacer vida normal, ejercicio paulatino.
Expertos
Ricardo Xavier Cuellar Tamez
Cirujano general, Especialista en obesidad y delgadez
San Pedro Garza Garcia
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