Tuve un aborto espontáneo, un mes después comencé con ataques de pánico y ansiedad frecuentes. A dón

Hola, si no has ido con un ginecólogo desde que tuviste el aborto espontáneo te recomiendo que acudas con él en primera instancia para que revise que todo este bien en temas ginecológicos y hormonales. Después de tu visita con el ginecólogo te recomiendo que acudas con un psicólogo, el psicólogo te puede orientar y evaluar el estado de tu ansiedad y pánico y en caso de que necesites tratamiento psiquiátrico te puede canalizar con uno, regularmente estas dos especialidades psicología y psiquiatría se llevan de la mano.

¡HOLA!
Gracias por la confianza.
Primero al ginecólogo.
Después al psicólogo.
¡Quedo a tus ordenes!

Hola!, si efectivamente como ya lo comentan mis colegas que me antecedieron, tendrás que acudir con el ginecólogo para descartar cualquier situación fisiológica, posteriormente agendar con el psicólogo que mas confianza despierte en ti. Es importante atenderlo y no dejar crecer el problema ya que con el correr del tiempo se puede complicar tu ansiedad. Estoy a tus ordenes. Saludos.

Lamento mucho escuchar sobre tu pérdida y es comprensible que estés pasando por un momento muy difícil.
En cuanto a los pasos a seguir te recomendaría lo siguiente:

Primero ir al Ginecólogo: Es importante que primero te asegures de que físicamente todo esté bien ya que un chequeo con tu ginecólogo puede descartar cualquier complicación física relacionada con el aborto espontáneo.

Segundo al Psicólogo: Después de asegurarte de que físicamente todo esté bien, te recomendaría buscar apoyo psicológico para ayudarte a manejar el duelo, la ansiedad y los ataques de pánico. La terapia cognitivo conductual (TCC) es especialmente efectiva para tratar la ansiedad y los ataques de pánico.

Tercero al Psiquiatra: En caso de que los síntomas de ansiedad y pánico sean muy intensos y dificulten tu funcionamiento diario podría ser útil consultar a un psiquiatra, el evaluaría si necesitas medicación para manejar tus síntomas.

Recuerda que no estás sola y que buscar ayuda es un paso valiente y crucial para tu bienestar.

Hola, entiendo tu preocupación. En este caso, te sugiero que primero consultes con un ginecólogo para asegurarte de que tu salud física esté en orden y recibir orientación sobre cualquier seguimiento médico necesario. Luego, una vez que hayas abordado tus necesidades físicas, te recomendaría buscar el apoyo de un psicólogo especializado en salud mental y terapia de duelo para ayudarte a procesar tus emociones y manejar los síntomas de ansiedad y ataques de pánico. Si después de trabajar con el psicólogo sigues experimentando dificultades significativas, entonces podrías considerar la opción de consultar a un psiquiatra para una evaluación más exhaustiva y consideración de opciones de tratamiento adicionales.
Saludos.

No repetiré las recomendaciones anteriores. Mejor te ofrezco apoyo con una sesión gratuita, sola o con tu pareja, para evaluar la evolución y el contexto de tus estados de ansiedad.

Hola, después de un evento como el que viviste entiendo tu malestar. La verdad es que ambos especialistas son necesarios, no me gustaría decidir cual acudir primero, porque como lo mencione ambos son importantes. Lo que sugeriría es que comiences con el área que te genere más malestar.
Referente al tema de la salud mental sugiero acudir a un psicólogo para una evaluación y que juntos evalúen el incorporar un tratamiento psiquiátrico. Muchas gracias por la confianza de escribir y te deseo mucha suerte.

Si médicamente te has encontrado bien, el siguiente paso sería acudir con un psicólogo. Es bastante común que las mujeres presenten ataques de pánico y de ansiedad post aborto. A final de cuentas es una situación que es traumática y de ahí que la mente reaccione provocando esos síntomas. En terapia puedes comenzar a trabajar ese duelo y la ansiedad para poder recuperar la tranquilidad. De igual forma, es el primer filtro para saber si necesitas acudir también con un psiquiatra (no siempre es necesario).

Hola! es importante que inicialmente atiendas médicamente el evento ocurrido, para asegurar que físicamente estés bien. Posterior a eso sería recomendable iniciar un proceso terapéutico, quien podrá ayudarte con una evaluación de la situación y síntomas para evaluar si es necesario también acudir con un psiquiatra que pueda prescribirte algún medicamento apropiado para ti.

Lo más importante seria acudir con un ginecólogo ya que hay procesos importantes que se deben llevar para cersiorarse de que todo este en orden, seguido de esto es importante acudir con un psicologo para buscar una posible variable que pueda estar determinando tus estados de panico y ansiedad frecuentes, además de una terapia de duelo, y de verse necesario ir trabajando de la mano con un psiquiatra para un tratamiento específico.

Hola! Creo que el enfoque debe ser multidisciplinario, considero que la primer opción debería ser al ginecólogo para priorizar la salud física e inmediatamente después al psicólogo, este último puede valorar si el abordaje requiere incluir también al médico psiquiatra.

Siento mucho que estés pasando por esto. Un aborto espontáneo es una experiencia difícil tanto física como emocionalmente, y lo que sientes ahora es completamente válido.
En cuanto a dónde acudir primero, lo ideal sería atender tanto la parte física como la emocional . Ginecólogo : Para asegurarte de que tu cuerpo está recuperándose bien y descartar cualquier desequilibrio hormonal que pueda estar influyendo en tu ansiedad.
Psicólogo especializado en duelo o ansiedad : Para trabajar el impacto emocional del aborto espontáneo y los ataques de pánico. Un espacio terapéutico te permitirá procesar la pérdida, manejar la ansiedad y recuperar tu bienestar emocional.
Psiquiatra (si la ansiedad y los ataques de pánico son muy intensos): Si sientes que la ansiedad está afectando seriamente tu día a día, un psiquiatra puede valorar si necesitas apoyo farmacológico temporal para estabilizarte mientras trabajas en terapia.
Espero haberte podido orientar un poco, no estas sola.