Tomo orlistad con carnicera l y hago un poco de ejercicio bicicleta estática que otro consejo me pueden

4 respuestas
Tomo orlistad con carnicera l y hago un poco de ejercicio bicicleta estática que otro consejo me pueden dar y si estoy en lo correcto gracias
Buen día yo considero que además deberías de reducir el consumo de grasas, azucares, harinas y sal

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Tu pregunta es incompleta, no dices cuanto pesas, cuento mides, si has bajado de peso, si ya llegaste a tu meta..en fin hace falta muchos datos.
Lo importante es que bajes de peso, si eso es lo que deseas y mantener el Peso saludable
Para eso tienes que hacer varios cambios en tu vida
La meta no es bajar, sinó mantenerse y comiendo saludable acompañado de el ejercicio que elijas de por vida
Saludos
Lo ejercicios de fuerza y resistencia que incluyan los músculos de la parte superior como espalda, brazos, pecho, abdomen, también ayudará a mantener un peso estable y con mayor funcionalidad durante el tratamiento orlistat/l-carnitina, y posteriormente.
Es importante definir muy bien cuál es la meta que quieres alcanzar al realizar el ejercicio y tomar este tratamiento, y si cuentas con el apoyo de alguien para lograrlo. Es por salud? Verte bien a largo plazo? Hay un evento próximo por el que lo haces? Tienes colesterol alto? etc.
El rebote sucederá si en le proceso no haces un cambio de hábitos en tu dieta, lo recomendable es realizar un plan de alimentación que se acople a tus necesidades y estilo de vida, así como realizar ejercicios de fuerza y resistencia para lograr disminución del porcentaje de grasa.

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