TOMO LA ORLISTAD HAGO EJERSICIO LLEVO UNA ALIMENTACION SANA NO COMO AZUCAR Y HE AUMETADO MUCHO DE PE

Hola, espero estés muy bien

Entiendo que debe ser frustrante esforzarte tanto con orlistat, ejercicio y una alimentación saludable, y aun así ver que tu peso ha aumentado.
Hay varias razones posibles por las que podrías estar experimentando este aumento de peso.

Primero, es importante revisar todos los medicamentos que estás tomando, ya que algunos pueden tener efectos secundarios que causan aumento de peso. Aunque la orlistat ayuda a reducir la absorción de grasas, otros medicamentos podrían estar contribuyendo a este problema.

Otra posibilidad es que haya calorías ocultas en tu dieta. A veces, alimentos que parecen saludables pueden contener más calorías de las que pensamos. Puede ser útil llevar un registro detallado de todo lo que comes para identificar posibles fuentes de calorías adicionales.

También es importante considerar problemas metabólicos, que pueden ralentizar tu metabolismo y dificultar la pérdida de peso.

Me gustaría evaluar tu situación de manera más detallada. Podemos revisar tu dieta, nivel de actividad, y otros factores que podrían estar afectando tu peso. También podríamos considerar hacer algunos análisis para descartar problemas médicos subyacentes.

Si tienes más preguntas o necesitas orientación adicional, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte.

Saludos.
LNB. Hidemi PG

Hola buenas noches.
Se tendría que valorar qué es lo que estás consumiendo tal vez tus calorías no se encuentren ajustadas a tu actividad física, a tu metabolismo actual. También es importante ver cómo te encuentras en tus exámenes de laboratorio Cómo se encuentra tu digestión así como ver qué tipo de ejercicio realizas con qué intensidad con qué frecuencia, también son importantes establecer horarios de comida, que tengas horas de sueño de calidad. De acuerdo a todo esto se hace una valoración integral para darte un plan de alimentación personalizado de acuerdo a tus necesidades y a tus mediciones actuales.. con gusto te puedo acompañar y apoyarte en este proceso. ¡Saludos!

Orlistat es un medicamento coadyuvante (ayuda) en la pérdida de peso en conjunto con una dieta equilibrada y un plan de activación física, es importante hacer una evaluación nutricional completa que incluya: consumo de alimentos, evaluación bioquímica (examenes de sangre), evaluación de habitos y estilo de vida (horas de sueño, horario de consumo de alimentos, horario de trabajo, etc.) evaluación antropométrica (talla, peso, pliegues, % de grasa, músculo, circunferencias, etc.) para poder realizar un plan adecuado para ti, además de un tratamiento farmacológico recomendado por el médico especialista (endocrinólogo), para generar mejores resultados sostenidos a largo plazo y que sean saludables. Saludos

HOLA!!! DEBEMOS COMPLETAR TU HISTORIA CLÍNICA PARA SABER POR DONDE PUEDE ESTAR EL DESEQUILIBRIO. LA EPIGENÉTICA AYUDA MUCHO EN ESOS CASOS PORQUE OPTIMIZAMOS EL CUERPO APARTIR DE LO QUE TU CUERPO REALMENTE NECESITA A NIVEL CELULAR. CONTACTANOS SI TE INTERESA, SALUDOS

Hola, el uso de medicamentos jamas sera bueno para la perdida de peso, hay uso de estos pero especificamente para cierto tipo de pacientes y bajo criterios.

Lo recomendable seria evaluar si realmente su alimentacion es adecuada, ya que podemos confundir la palabra Sano y muy probablemente no lo es, incluyendo comer a destiempos, ciertos alimentos, etc.

Estoy seguro que puede lograr bajar de peso con la disciplina que seguro tiene.
la puedo ayudar!!!

Hola, entiendo que estés preocupada por el aumento de peso a pesar de llevar un estilo de vida saludable. Hay varios factores que podrían estar influyendo:

1. Cambios hormonales y menopausia
A los 52 años, es probable que estés en la menopausia o en la perimenopausia. Durante esta etapa, los niveles de estrógeno bajan, lo que puede:

Disminuir el metabolismo basal.
Favorecer el almacenamiento de grasa, especialmente en el abdomen.
Aumentar la resistencia a la insulina, lo que dificulta la pérdida de peso.
2. Adaptación metabólica
Cuando se baja mucho de peso en poco tiempo, el metabolismo tiende a ralentizarse como mecanismo de defensa. Esto puede hacer que el cuerpo queme menos calorías incluso con la misma alimentación y ejercicio.

3. Orlistat y absorción de nutrientes
Orlistat bloquea la absorción de grasa, pero si el cuerpo ya está en un estado de adaptación metabólica, el impacto puede ser menor. Además, este medicamento no afecta la absorción de carbohidratos y proteínas, que también influyen en el peso.

4. Posible retención de líquidos o inflamación
Problemas hormonales, estrés o el tipo de ejercicio que realizas podrían estar causando inflamación o retención de líquidos.
Asegúrate de consumir suficiente proteína y controlar el sodio para evitar acumulación de líquidos.
¿Qué puedes hacer?
Revisión médica: Un chequeo de tiroides, resistencia a la insulina y niveles hormonales podría dar más claridad.
Ajustar macronutrientes: A veces, pequeños cambios en la cantidad de proteína, grasas saludables y carbohidratos pueden mejorar el metabolismo.
Variar el ejercicio: Si haces solo cardio, incluir entrenamiento de fuerza puede ser clave para aumentar el gasto energético.