Tenía diarrea y perdi 4 kilos como hago para recuperarme
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Tenía diarrea y perdi 4 kilos como hago para recuperarme
Hola!
Mi recomendación como nutricionista es que reincorpores alimentos de fácil digestión como:
-Leche y otros productos lácteos, solo bajos en grasa o sin grasa
-Verduras cocidas, enlatadas o congeladas
-Frutas enlatadas así como puré de manzana, banano y melón
-Jugos de frutas y de verduras (algunas personas, especialmente aquellas con ERGE, es posible que quieran evitar los cítricos y los tomates)
Aunque lo ideal sería que acudas con un profesional de la salud.
Mi recomendación como nutricionista es que reincorpores alimentos de fácil digestión como:
-Leche y otros productos lácteos, solo bajos en grasa o sin grasa
-Verduras cocidas, enlatadas o congeladas
-Frutas enlatadas así como puré de manzana, banano y melón
-Jugos de frutas y de verduras (algunas personas, especialmente aquellas con ERGE, es posible que quieran evitar los cítricos y los tomates)
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Hola! lo primero es saber si la diarrea es aguda o crónica, es decir, cuánto tiempo lleva con ella, poder dar tratamiento a esta. La pérdida de peso asociada a la diarrea puede ser un dato de alarma que debemos investigar, le recomiendo acudir a consulta!
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