Tengo una tvp mi trabajo es de mesero y paso prácticamente todo el día de pie la trombosis puede afe
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Tengo una tvp mi trabajo es de mesero y paso prácticamente todo el día de pie la trombosis puede afectar en mi trabajo
Primero tienes que tener presente que el soporte elástico será como tu segunda piel ( tienes que utilizar salas siempre) por lo que te recomiendo la marca Jobs o Therafirm mínimo de compresión 15 a 20 mmHg
2. Si estás en sobrepeso TIENES que llegar a tu peso ideal.
3. Cuando puedas hacer ejercicio haz bicicleta o natación pues mejoran mucho l pantorrilla.
4. En el turno laboral toma suficiente AGUA y baja los azúcares muy importante.
5. Se puntual en tus controles médicos.
Si puedes regresar!!pero recuerda todas la recomendaciones que te di. Ah escucha a tu cuerpo tómate una pausa en tu trabajo y haz ejercicios respiratorios y ejercicios de punta talón.
2. Si estás en sobrepeso TIENES que llegar a tu peso ideal.
3. Cuando puedas hacer ejercicio haz bicicleta o natación pues mejoran mucho l pantorrilla.
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Si puedes regresar!!pero recuerda todas la recomendaciones que te di. Ah escucha a tu cuerpo tómate una pausa en tu trabajo y haz ejercicios respiratorios y ejercicios de punta talón.
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