Tengo una cesarea de 4 dias que alimentos podria yo comer me duele pero soy muy valiente camino i to
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Tengo una cesarea de 4 dias que alimentos podria yo comer me duele pero soy muy valiente camino i todo pero en lo del alimento estoy confundida porque no kiero estar inflamada
Hola!!
En el periodo del post parto (puerperio), prácticamente puedes consumir todos los alimentos. La inflamación es parte normal de la recuperación post parto sin embargo puede ayudarte el restringir alimentos irritantes como el chile y la grasa; aumentar tu ingesta de agua natural y tener cuidado con el ejercicio (que por lo regular no se recomienda antes de los 40 días después del parto para evitar lesiones).
Espero haberte ayudado,
Saludos!!
(Soy Nutrióloga materno-infantil).
En el periodo del post parto (puerperio), prácticamente puedes consumir todos los alimentos. La inflamación es parte normal de la recuperación post parto sin embargo puede ayudarte el restringir alimentos irritantes como el chile y la grasa; aumentar tu ingesta de agua natural y tener cuidado con el ejercicio (que por lo regular no se recomienda antes de los 40 días después del parto para evitar lesiones).
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