Tengo un problema en la columna de la espalda baja Me dijeron que no cargue nda pesado y que baje d

2 respuestas
Tengo un problema en la columna de la espalda baja
Me dijeron que no cargue nda pesado y que baje de peso y desgraciadamente no hago casi nda más que caminar de vez en cuando....¿puedo presentar algún tipo de debilidad en los pies y setirme algo mareado al levantarme por no hacer lo que antes solía?
Buenas tardes. Si, dentro de las recomendaciones generales para cuidados de columna se encuentra: la pérdida de peso, mejorar posturas, evitar cargas y esfuerzos por arriba de 5kg, etc.
Pero es muy importante individualizar el tratamiento, porque la pérdida de movilidad siempre acompaña de disminución de masa muscular (sarcopenia); y también el mareo pudiera ser explicable por la falta de movilidad.
Mi recomendación es de que vaya con un Ortopedista especialista en manejo de Columna para estudiar su caso.
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