Tengo osteoporosis, mi doctor me recomienda tomar Caltrate 600 + D, pero desde hace meses hay desaba
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Tengo osteoporosis, mi doctor me recomienda tomar Caltrate 600 + D, pero desde hace meses hay desabasto en todas las farmacias. ¿Qué alternativa tengo para consumir calcio? Muchas gracias.
Puede comprar cualquier suplemento de Carbonato de calcio, algunos de los cuales también tienen vitamina D. Existen muchas marcas en el mercado.
También puede comprar otras formulaciones como Ossopan, el cual ayuda mucho a la remineralización de los huesos en comparación con el calcio solo. Se recomeinda la exposicion al sol por unos minutos antes de las 10 de la mañana o despues de las 5 de la tarde, cuando la radiacion UV es menor, eso favorece la formacion de vitamina D en el cuerpo. Y el ejercicio físico ayuda para aumentar la densidad osea.
También puede comprar otras formulaciones como Ossopan, el cual ayuda mucho a la remineralización de los huesos en comparación con el calcio solo. Se recomeinda la exposicion al sol por unos minutos antes de las 10 de la mañana o despues de las 5 de la tarde, cuando la radiacion UV es menor, eso favorece la formacion de vitamina D en el cuerpo. Y el ejercicio físico ayuda para aumentar la densidad osea.
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Dra. Diana Lorena Lankenau Vela
Internista, Especialista en obesidad y delgadez
San Pedro Garza Garcia
Puedes sustituirlo por Caltrate 600 M.
Saludos
Saludos
Puede adquirir suplemento de Calcio y suplemento de Vitamina D por separado. Están disponibles en farmacias y tiendas naturistas: una vez que lo compre, coméntelo con su médico para revisar que las dosis que está tomando sean las correctas.
Expertos
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