Tengo muchos años tomando Alprazolam, y necesito dejarlo, me crea más ansiedad y problema pensar en

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Tengo muchos años tomando Alprazolam, y necesito dejarlo, me crea más ansiedad y problema pensar en la pastilla, doy adicta, hoy deje de tomarla, no he dormido, , que hago? Ya no quiero tomarla
Buena noche, sería importante visitar a un clínico de la salud mental donde se le oriente sobre la disminución gradual y / o el destete de la sal, para que al mismo tiempo se le ofrezca psicoterapia donde se le enseñe técnicas diversas para disminuir ansiedad. Aunque habrá que investigar cuales son los factores que le predisponen a tener ansiedad. Sigo a sus órdenes.

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