Tengo más de un año de estar con insonio pero no se a q se debe tengo 48 años no se si es por menopa

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Tengo más de un año de estar con insonio pero no se a q se debe tengo 48 años no se si es por menopausia
Si puede estar relacionado a la menopausia pero debes traer otros síntomas como detención de la menstruación, cansancio, dolor óseo, calor excesivo, resequedad de piel y genitales, al menos para adjudicarselo exclusivo a la menopausia.
De cualquier modo hay que descartar estrés y preocupaciones, ansiedad, depresión, consumo de medicamentos de largo tiempo.
Al igual también hay medicamentos que no hacen dependencia y te pueden ayudar a conciliar el sueño así como métodos muy eficaces para dormir.
Saludos.

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