Tengo los triglicéridos en 400 hago dieta no tomo alcohol camino mucho entonces a que se debe y que
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Tengo los triglicéridos en 400 hago dieta no tomo alcohol camino mucho entonces a que se debe y que debo tomar
Lic. Isaac David Irízar Santana
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Culiacan
Muchas veces se puede dar el caso de tener una idea distorsionada de lo que es es llevar una buena dieta, por poner un ejemplo muchas personas tienen la creencia de que comer mucha fruta es sano y si bien nos dan grandes beneficios, un alto consumo de azúcares simples (ejemplo, fruta acompañada con miel) puede provocar que los niveles de triglicéridos no desciendan, esto puede pasar también si se excede de la cantidad recomendada de otras fuentes de carbohidratos por lo que una dieta solo se puede considerar que es adecuada si un profesional de la nutrición hizo el calculo adecuado para dicha condición.
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