Tengo ligeramente desplazadas mis articulaciones. Lo cual provoca la fricción con el hueso y me provoca
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Tengo ligeramente desplazadas mis articulaciones. Lo cual provoca la fricción con el hueso y me provoca mucho dolor y ardor. Llevo mas de un año con este padecimiento, mi dr. Me dijo que ejercitará mi pierna con natación para que se estabilizara mi rotula y articulación y ya no friccione. Me ayudaría?
Hola, es bastante probable que la natación te vaya a ayudar, pero debes de seguir un adecuado programa de ejercicios de rehabilitación.
Saludos
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Hola. Claro que te sirve y mucho, pero además debes fortalecer el cuadriceps femoral y en especial el vasto medal oblicuo con ejercicios especiales, comentalo con tu ortopedista.
Además de ejercicios de fortalecimiento, tomar algún medicamento condroprotector y con Rx axiales observar la inclinación y lateralizacion de tus patelas.
A tus ordenes!
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Fortalecer el cuadricep ayuda
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