Tengo la vitamina D baja (valor 19) los suplementos D3 me caen mal,( taquicardia/ansiedad) dosis de

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Tengo la vitamina D baja (valor 19) los suplementos D3 me caen mal,( taquicardia/ansiedad) dosis de 2000 a 4000 UI, puedo ser alérgico? Qué alternativas tengo? Desde siempre tomo algo de sol y aún así la tengo baja. Me siento cansada y de ánimo desmotivado.
Lo ideal es tener más antecedentes para buscar una posible causa a todos los signos y síntomas, incluyendo la deficiencia de vitamina D. Si la vitamina D3 solo causa taquicardia no se cataloga como alergia, sino como posible efecto secundario. Intente retomar y si la molestia persiste y no se quita con las dosis, suspenda y acuda a valoración. Asegúrese de tomar simultáneamente calcio o alimentos ricos en este mineral.

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