Tengo gastritis atrofica con metaplasia intestinal que puedo comer

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Tengo gastritis atrofica con metaplasia intestinal que puedo comer
Alimentos blandos que contengan fibra soluble, como plátano, manzana, avena, carne blancas, evitar bebidas gasificadas, picantes o alimentos condimentadas.

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Buen día, te recomiendo que visites a un nutriólogo clínico para que te ayude a armar menús de una dieta blanda de acuerdo a tu padecimiento, estilo de vida y gustos. Porque llega un momento en donde la pechuga asada, que es muy común en este tipo de dietas, llega a aburrir. Saludos.
Para manejar la gastritis atrófica con metaplasia intestinal, es fundamental seguir una dieta que reduzca la irritación del estómago y promueva la curación.
Evita alimentos irritantes como comidas picantes, ácidas, cafeína y alcohol. También, evita alimentos altos en fibra insoluble como verduras crudas, nueces y granos integrales. Los lácteos y bebidas gaseosas también deben ser evitados.
Come pequeñas porciones a lo largo del día y mastica bien los alimentos.
Lo más importante, consulta a un gastroenterólogo y un nutriólogo clínico para ajustar tu dieta según sea necesario.

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