Tengo escoliosis y rectificación cervical que ejercicios puede ayudar para estaEnfermedad doloroso,y

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Tengo escoliosis y rectificación cervical que ejercicios puede ayudar para estaEnfermedad doloroso,y también tengo artrosis.
Tanto para escoliosis como para la rectificación cervical los ejercicios que ayudan son de estiramiento y fortalecimiento muscular.
Idealmente te debería valorar un especialista en medicina del deporte y rehabilitación física o bien un traumatólogo

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