Tengo el coresterol alto 222 Y triglicéridos 223 tengo miedo

SON ELEVADOS.
SIN EMBARGO HAY QUE VER QUEDAD TIENES, Y SI ERES MUJER Y HOMBRE, CON UN BUENA PEGO A UN PLAN ALIMENTICIO DEBEN DE DISMINUIR, Y ACUDIR CON UN MEDICO A VALORARTE

Hola! Si tiene los niveles algo elevados sin embargo no se alarme y mejor le recomiendo acudir con un médico para valorar la causa de la elevación y si se determina que la elevación es por los hábitos alimenticios le recomiendo acudir a un nutricionista. Saludos!

Es importante tener en cuenta que bajar los niveles de colesterol y trigliceridos tiene como papel fundamental disminuir el riesgo cardiovascular, esto quiere decir disminuir la probabilidad de infartos. Por tal motivo, es necesario iniciar un tratamiento adecuado farmacologico para normalizar sus niveles y disminuir sus riesgos. Le invito a la consulta.

Buenas tardes, en este caso estamos frente una dislipidemia, el cual en caso de no mejorar hábitos (cambios en cuanto a la calidad y cantidad de grasas y azúcares ingeridos, actividad física, pérdida de peso y mejorar la calidad de sueño) podría someter riesgo cardio-vascular, manifestándose inicialmente por dolor de cabeza, fatiga, mareo y tendencia a tener sueño la gran parte del día hasta tener riesgo de debutar ya sea con hipertensión o con diabetes, por lo que yo sugiero hábitos del estilo de vida así como una valoración médica para poder ayudarle a normalizar estos parámetros.
Saludos.