Tengo crisis de ansiedad,....estuve deprimida y a tratamiento, ahora estoy mejor, pero en ocasiones,

1 respuestas
Tengo crisis de ansiedad,....estuve deprimida y a tratamiento, ahora estoy mejor, pero en ocasiones, salta una alarma y me crea ansiedad,..... que puedo hacer?. Gracias
Buen día, le sugiero acudir de nueva cuenta a valoración con su psiquiatra, es probable que necesite un ajuste en su medicación. En su defecto, es buena idea acudir a terapia para implementar estrategias de afrontamiento, técnicas de relajación y regulación emocional para prevenir futuros ataques de ansiedad. Espero que la respuesta sea de su satisfacción, saludos.

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