Tengo colitis (nerviosa), diagnosticada por un especialista, se me olvidó preguntarle sobre mi alimentación,
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Tengo colitis (nerviosa), diagnosticada por un especialista, se me olvidó preguntarle sobre mi alimentación, quisiera saber si puedo comer queso panela, pan y galletas integrales, y qué tipo de leche puedo consumir, padezco estreñimiento. Distensión y dolor ya desaparecieron.
Hola, en pacientes con colon irritable como tu caso se recomienda comenzar con una dieta blanda que por defición es aquella sin grasas lácteos ni irritantes, el 70% del resultado del tratamiento depende de este. Saludos
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Una adecuada dieta libre de lacteos, irritantes y alimentos que producen gas (como leguminosas, ciertos vegetales como el col, pimientos) es recomendable porque así se evitan los síntomas característicos de la colitis. Estamos para servirle.
Lic. Carolina Harzbecher
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Terapeuta complementario
Santiago de Querétaro
Hola, si ya la reviso el gastroenterólogo, fué diagnosticada y le dió su tratamiento, le recomiendo acudir al Nutriólogo para su dietoterapeútica personalizada, algunas recomendaciones que le podría sugerir para la colitis crónica (si ya no hay distención ni doror) son: evitar lácteos grasosos, podría introducir y no más de 1 porción al día leche deslactosada light, requesón, cottague 3 cdas. o 2 reb. de panela al día, puede incluir pan tostado integral 2 reb al día o galletas habaneras o tostadas de maíz, carne blanca magra, frutas y verduras.
Evitar: Refrescos, irritantes, comidas grasosas y condimentadas, Leguminosas, carnes grasosas, leche entera, quesos fuertes, sandía, calabacita, pepino, coliflor, brócolli, pimientos, salsas con vinagre, soya.
Y para su estreñimiento le recomiendo papaya, ciruela pasa, pera, mango, avena, tomar 2 l agua y caminar.
Evitar: Refrescos, irritantes, comidas grasosas y condimentadas, Leguminosas, carnes grasosas, leche entera, quesos fuertes, sandía, calabacita, pepino, coliflor, brócolli, pimientos, salsas con vinagre, soya.
Y para su estreñimiento le recomiendo papaya, ciruela pasa, pera, mango, avena, tomar 2 l agua y caminar.
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