tengo 78 años y he ido perdiendo masa muscular. . mido 1.67 cms. de altura y tengo un peso de 62 kgm
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tengo 78 años y he ido perdiendo masa muscular. . mido 1.67 cms. de altura y tengo un peso de 62 kgm. me ayuda tomar ensure advance para aumentar la masa muscular. que cantidad es conveniente que tome. GRACIAS
Debe ser un tratamiento individualizado a tu composición corporal. El ensure es un suplemento que incluye proteínas, pero dependerá de tu actividad física el aumentar la masa muscular.
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Hola. Cuando una persona tiene pérdida de peso es importante evaluar que no tenga otras enfermedades que le generan la pérdida de peso. Cuando estas se hayan descartado, se podrán hacer sugerencias de estilo de vida y nutricionales. Te sugiero que acudas a un geriatra, saludos.
Hola buena día, el adulto mayor va perdiendo peso paulatinamente, muchas veces se debe a la dieta que toma, algunos rechazan comer carne, refieren que parece que restan masticando “trapo o papel”, esto disminuye el consumo de proteínas, que es lo que mantiene al músculo, es importante que modifique su dieta, para conservar el músculo y su movilidad. Le sugiero consulte a su geriatra: Saludos
Hola, recuerda que la atención debe de ser individualizada y el Ensure Advance es un suplemento. Te recomiendo acudir con un geriatra a establecer un plan de manejo.
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