Tengo 51 años peso 45 Kgs mido 1:55 mts puedo tomar Ensure y Centrum ??
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Tengo 51 años peso 45 Kgs mido 1:55 mts puedo tomar Ensure y Centrum ??
Hola! Par calcular tus requerimientos nutricionales se requiere de una valoración completa, así se podrá determinar si necesitas una suplementación con vitaminas y minerales o incluso si requieres un alimento como el ensure. Acude con un profesional. Saludos!
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