Tengo 31 años y peso 50 quisiera subir de peso q debo consumir gracias

2 respuestas
Tengo 31 años y peso 50 quisiera subir de peso q debo hacer gracias
Es importante que acuda con un profesional de la nutrición, pero a grandes rasgos lo que hacemos usualmente en su caso en incrementar el aporte de calorías en su dieta y recomendamos hacer ejercicio de fuerza (levantamiento de pesas).Espero le sea útil mi orientación.

Aclara todas tus dudas con una consulta en línea

¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
hola buenas noches
Acudir con un profesional NUTRIOLOGO ,para que le pueda brindar un plan de alimentación en base a sus objetivos.

¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!

  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.

Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.