tengo 3 anos consumiendo cristal i lo mas que e durado sin su consunmo an sido dos meses... mi fraca

Muchas gracias por tu confianza y dar este primer paso aceptar tu adicción. Hay dos caminos sumamente importantes para salir de una adicción de este grado vivir un acompañamiento profesional que te dé la oportunidad de sanar el vínculo con papá y el otro es permanecer en un centro de tratamiento ya que toda adicción sin internamiento es un 99% de incidir o permanecer en el consumo. Los centros de tratamiento regularizados por la secretaria de salud cuentan con programas especializados de desintoxicación y te acompañarán de manera que logres enfrentar tu adicción.

Ya diste el primer paso al aceptar tú adicción, ahora puedes tomar dos caminos, acudir con un psicólogo especializado en adicciones o un anexó certificado. Éxito.

Buenas noches: Lo emergente será ingresar a una institución para el control de su adicción antes que dañe más su organismo. Para así ya con un pensamiento claro pueda tomar la decisión màs adecuada y el manejo de la pérdida. Existe una Institución excelente en Durango que es accesible y excelente en el manejo de adicciones se llama Misión Korian. Ojalá busque las opciones para salir de la situación en la que se encuentra. Saludos Cordiales.

Hola, ya iniciaste dándote cuenta de tu adicción, ahora es importante que busques un centro especializado en adicciones y te puedan canalizar con la ayuda necesaria.
Suerte!

Felicitaciones se requiere valentía, para lidiar con una adicción. Estás ante dos tareas que se influyen mutuamente, la más inmediata que ha de estar afectándote es el duelo de tu expareja, para ello existe la psicoterapia.
La segunda es la adicción, que en primera instancia requiere de psiquiatría especializada en adicciones, y eventualmente en psicoterapia especializada.

Siento mucho por lo que estás pasando, y quiero decirte que es muy valiente de tu parte dar este primer paso al pedir ayuda. Para dejar el cristal y superar la depresión, lo más importante es no intentar hacerlo solo; el apoyo es clave. Considera buscar ayuda en grupos de apoyo, como Narcóticos Anónimos, donde encontrarás personas que entienden lo que estás viviendo y pueden darte fuerzas. Además, un especialista en adicciones puede ayudarte a desarrollar herramientas para enfrentar tanto la adicción como la depresión de una manera segura y efectiva. Recuerda que pedir ayuda es un paso importante y no significa que estés solo; al contrario, es el inicio de un camino hacia una vida mejor.