Tengo 29 años sufro de reflujo, se puede tomar ensure advance y combinarlo con berrys, platano o alg
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Tengo 29 años sufro de reflujo, se puede tomar ensure advance y combinarlo con berrys, platano o alguna otra fruta ?
Ensure Advance es un suplemento nutricional diseñado para ayudar a personas a obtener los nutrientes que necesitan, particularmente aquellos que pueden tener dificultades para consumir suficientes calorías y nutrientes a través de su dieta regular. Si bien está formulado especialmente para adultos mayores, no hay una contraindicación específica que impida que una persona de 29 años lo consuma. Sin embargo, hay algunas consideraciones a tener en cuenta, especialmente si tienes reflujo gastroesofágico (ERGE):
1. Contenido Nutricional: Ensure Advance contiene proteínas, vitaminas, minerales y calorías adicionales. Es importante asegurarse de que estos nutrientes se ajusten a tus necesidades dietéticas y no causen un desequilibrio.
2. Reflujo Gastroesofágico (ERGE): Los suplementos líquidos pueden afectar el reflujo de diferentes maneras. Algunas personas encuentran que ciertos ingredientes o la consistencia de los líquidos pueden empeorar los síntomas de reflujo.
Puntos a Tener en Cuenta
1. Tamaño de la Porción: Tomar pequeñas cantidades de Ensure Advance inicialmente puede ayudarte a evaluar cómo tu cuerpo reacciona sin agravar el reflujo.
2. Momento del Consumo: Considera tomar Ensure Advance en momentos del día cuando tus síntomas de reflujo sean menos severos. Evita tomarlo justo antes de acostarte, ya que estar en posición horizontal puede aumentar el reflujo.
3. Temperatura del Suplemento: Algunas personas encuentran que los líquidos fríos pueden ser menos irritantes para el reflujo que los líquidos calientes.
1. Contenido Nutricional: Ensure Advance contiene proteínas, vitaminas, minerales y calorías adicionales. Es importante asegurarse de que estos nutrientes se ajusten a tus necesidades dietéticas y no causen un desequilibrio.
2. Reflujo Gastroesofágico (ERGE): Los suplementos líquidos pueden afectar el reflujo de diferentes maneras. Algunas personas encuentran que ciertos ingredientes o la consistencia de los líquidos pueden empeorar los síntomas de reflujo.
Puntos a Tener en Cuenta
1. Tamaño de la Porción: Tomar pequeñas cantidades de Ensure Advance inicialmente puede ayudarte a evaluar cómo tu cuerpo reacciona sin agravar el reflujo.
2. Momento del Consumo: Considera tomar Ensure Advance en momentos del día cuando tus síntomas de reflujo sean menos severos. Evita tomarlo justo antes de acostarte, ya que estar en posición horizontal puede aumentar el reflujo.
3. Temperatura del Suplemento: Algunas personas encuentran que los líquidos fríos pueden ser menos irritantes para el reflujo que los líquidos calientes.
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hola buen dia, habria que checar si toleras las frutas y el ensure, pero primero deberias tratarte el reflujo
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