Tengo 26 años. Me salió el colesterol en 204.4 y los triglicéridos en 197.5. Me mandaron simvastatin

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Tengo 26 años. Me salió el colesterol en 204.4 y los triglicéridos en 197.5. Me mandaron simvastatina y omega, pero quiero saber que puedo comer.
no grasas y vegetales

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