Tengo 25 años y me cuesta mucho entender las cosas entender lo que me explican, me siento inútil ton

Trabajar el tema de la timidez sería uno de los pasos a realizar, indagar de dónde viene y por qué te genera tanto conflicto presentar una personalidad introvertida. Para el resto de los puntos que mencionas, una evaluación sería necesaria para determinar el tipo de atención requerida.

Muchas veces la ansiedad cuando es demasiado elevada genera bloqueos. Si alguna vez has visto programas de concursos donde se les hace preguntas a los participantes podrás ver que hay algunos que se equivocan en cosas muuuuuy sencillas. Esto no es porque sean "tontos" si no porque la ansiedad los bloquea y no les permite pensar de forma adecuada.

Esto es algo que probablemente te este sucediendo, y por eso te enredas al hablar, te cuesta trabajo entender y se te olvidan otras cosas.

Es importante que busques formas de reducir tu ansiedad, y verás que te es más fácil comprender y recordar cosas. Si esto no te funciona, no dudes en acudir con tu psicólogo de confianza para una evaluación.

Bien podría tratarse de algún tipo de ansiedad o inseguridad pero lo importante sería entender el porqué de estas conductas.
El espacio psicoterapéutico es un espacio de autoconocimiento que puede ayudarte a encontrar esas respuestas.

Hola, sin duda alguna lo más recomendable sería que buscaras acompañamiento psicoterapéutico, la terapia cognitivo conductual te podría resultar muy útil, ya que su objetivo principal de esta es, modificar las creencias y pensamientos irracionales del paciente que le están impidiendo relacionarse con los demás y lograr sus objetivos personales, cambiándolos por otros más positivos. Así como eliminar conductas de evitación y huida que presenta ante ciertas situaciones sociales e ir acostumbrándolo por medio de técnicas de relajación y la exposición a este tipo de encuentros sociales. Para ello, también se le enseñan una serie de habilidades para que pueda sentirse más seguro a la hora de interactuar con las demás personas.
Saludos.

¡HOLA!
Considero que la timidez no es necesariamente un trastorno, lo que si lo es, es la ansiedad que te provoca y que lamentablemente se va incrementando ya que la misma ansiedad te provoca conductas evitativas y de bloqueo. Explorar y descubrir de donde viene está ansiedad, a partir del autoconocimiento, te permitirá aceptarte como eres y disminuir la ansiedad. Esto a su vez, desarrollará la seguridad en ti misma. Saludos

Es natural sentirse intimidado en una situacion, para lo cual hay varios caminos y estrategias para lograr liberarse de eso, principalmente hay que mirar desde la profundidad de ti misma para saber qué es lo que te hace llegar a esta incomodidad, por lo que te invito te des un espacio para ti misma y en sesion hablemos de lo que ocurre y trabajemos estrategias para mejorarlo. Te mando un saludo!

HOLA....sumando a las recomendaciones anteriores, es importante que sepas terapias estratégicas como la terapia breve o mindfullness pueden ayudarte descubrir que esta sucediendo actualmente que detona tanto la timidez como la dificultad de concentración, atención y memoria que son funciones principales para conocernos y relacionarnos ya que al descubrir como es que percibes y te percibes en una situación podrás descubrir los pensamientos que se detonan y generar cierta conducta. De esta manera, podrás generar una manera nueva de relacionarte contigo misma y con los demás. Eres muy joven y lo puedes lograr. Saludos. Estoy a tus órdenes.

¿Sabes qué? Lo que en verdad te cuesta mucho es cargar toda esa frustración. Cuando socialmente no podemos desarrollarnos es porque tenemos miedo de dejar pasar a conocer nuestro mundo a los desconocidos. Estás en modo defensivo. Así muere la curiosidad. ---"Estás inhibiendo tus emociones, fraulein!"--- (ya te lo diría mejor Sigmund Freud que yo). PERO: tiene solución. Te propongo la hipnosis a distancia, que es una maravilla.

Hola. ¡Tranquila!. Definitivamente requieres una psicoterapia y te recomiendo una Cognitivo conductual, donde te ayuden a identificar tus ideas distorcionadas y te apoyen a salir de tu timidez, que indaguen sobre tu personalidad y creencias centrales para fortalecer tus pensamientos y emociones positivas. Con base en el análisis psicológico que se te haga, el especialista podrá tener elementos para determinar si requieres de un estudio neurológico que esté afectando tus habilidades del pensamiento y saber por qué te cuesta aprender u olvidas las cosas. Todo puede mejorar pero no lo dejes. Me pongo a tus órdenes como psicoterapeuta cognitivo conductual, consteladora y especialista en terapia breve. Saludos

Hola, lLamento mucho que estés pasando por estas dificultades. Lo que describes puede ser muy frustrante. Las dificultades para entender, retener información y comunicarte pueden tener varias causas, desde problemas de atención y memoria hasta ansiedad social. Sentirse así puede afectar tu autoestima y bienestar general.

Te recomendaría considerar una evaluación neuropsicológica para identificar las áreas específicas en las que estás teniendo problemas. Con esta evaluación, podrías recibir un plan de intervención adaptado a tus necesidades, que podría incluir estrategias para mejorar tu memoria, tu comunicación y tu confianza en situaciones sociales. No estás sola en esto, y hay apoyo disponible para ayudarte a superar estos retos.