Tengo 23 años mi mamá estoy estricta con los permisos y siempre quiere que se haga o que ella quiere

Acudir a consulta para generar una estrategia diferente aveces puede funcionar, cuando tenemos un problema ciclico con una persona cercana podemos cerrarnos y sentirnos abrumadas por utilizar todas las opciones viables y visibles. Tener una segunda cabeza para encontrar nuevas herramientas puede sentirse un poco más liberado esta situación.
Por ultimo tambien poder si estan en disposición ambas poder acudir a una sesión para generar acuerdos de bienestar para ambas

Siento mucho que estés viviendo esta situación tan complicada, es fundamental abordar lo que pasó con compasión, tanto hacia ti como hacia tu mamá, ya que ambas están en un momento emocionalmente cargado que probablemente refleja la dinámica que han construido a lo largo del tiempo.

Es importante reconocer que la reacción de tu mamá, aunque dolorosa y desbordada, puede estar motivada por sus propias creencias, miedos y la forma en que aprendió a relacionarse contigo. Tal vez, para ella, el control o la imposición son formas de expresar preocupación o de sentirse involucrada en tu vida, aunque esto no justifica el intento de violencia. Al mismo tiempo, tú, como joven adulta, estás en un proceso natural de búsqueda de autonomía y construcción de tus propios límites, lo cual puede entrar en conflicto con el rol que ella ha asumido hasta ahora.

Te invito a reflexionar si este episodio puntual es un reflejo de una dinámica más amplia entre ustedes. ¿Es común que sientas que no se respetan tus decisiones? ¿Cómo suelen manejar los desacuerdos? Estas preguntas pueden ayudarte a entender mejor el contexto de lo que ocurrió.

A partir de aquí, puedes empezar a trabajar en construir un puente de comunicación con tu mamá desde el respeto y la compasión. Busca un momento en que ambas estén más tranquilas para hablar, y expresa cómo te sentiste de forma honesta pero sin acusaciones.

También es clave que reflexiones sobre tus propios límites en esta relación. Como persona adulta, tienes derecho a tomar decisiones sobre tu vida, pero también es importante comunicar esos límites con claridad y firmeza, sin dejar de lado el respeto hacia ella.

Si sientes que estos conflictos son frecuentes o difíciles de manejar por tu cuenta, considera buscar apoyo profesional. Una terapia familiar podría ser muy útil para trabajar en las dinámicas entre ustedes, pero si eso no es posible, un espacio personal de terapia puede ayudarte a fortalecer tu autonomía y a manejar estas situaciones con mayor claridad emocional.

Recuerda que el objetivo no es ganar un conflicto, sino construir una relación más sana y respetuosa donde ambas se sientan vistas y escuchadas. Tanto tú como tu mamá merecen un espacio para crecer y aprender mutuamente.

Hola.

Te sugiero hablar con ella desde el respeto, pero con firmeza: Una vez que amb@s estén más tranquil@s, podrías intentar conversar con ella. Exprésale cómo te sientes y reafirma que, aunque valoras su opinión, estás en una etapa de tu vida en la que tomas tus propias decisiones. Algo como:
"Mamá, entiendo que te preocupa lo que hago, pero soy adult@ y estoy aprendiendo a construir mi vida. Me gustaría que podamos hablar desde el respeto y llegar a acuerdos que funcionen para amb@s."

Saludos

Tu duda es muy compleja, de forma general te sugiero diferenciar entre las expectativas que tu mamá tiene de ti y los acuerdos a los que ambas llegan. Es importante clarificar los términos de una relación, los mínimos que se tienen para mantener un trato respetuoso. Además de ser madre e hija, ahora ambas son adultas por lo que es necesario fortalecer las interacciones que las coloquen como adulto a adulto, en ocasiones es difícil sostener el enfado o la decepción que causamos en quienes apreciamos, si es tu caso, habrá que fortalecer tu toma de decisiones y el soltar las expectativas del otro.

Hola buenas tardes, comprendo tu situación. Es importante que te informes sobre temas de sexualidad. Así mismo puedes mejorar la relación con tu madre, comunicándole lo que te molesta y que piensas de la situación, debes de aprender a marcar limites de manera asertiva. Ente cambio en tu vida lo puedes lograr de mejor manera acudiendo a terapia psicológica donde aprenderás herramientas para lograr un cambio en tu vida. Saludos

Hola, entiendo que estás pasando por una situación complicada emocionalmente, sin embargo, me gustaría sugerirte que lo más importante es manejar esto desde la calma y la comunicación abierta, pero también asegurarte de que tus límites sean respetados. Cómo adulto, puedes tomar tus propias decisiones acerca de tu vida sexual y personal. Entiendo que esto a veces puede ser difícil, por lo que so consideras que para ti podría ser complicado, te sugiero que lo trabajes con un terapeuta. Te mando un abrazo!

Entiendo que esta situación debe ser muy difícil y cargada de emociones para ambas partes. Es importante manejarla con calma y buscar el diálogo. Es importante reflexionar sobre tus emociones y lo que te gustaría comunicarle a tu mamá. Explícale que ya eres adulta y que estás tomando decisiones sobre tu vida personal. Hazlo en un momento tranquilo, sin confrontaciones, mostrando respeto pero también estableciendo límites saludables.

Al mismo tiempo, es importante entender que ella puede estar reaccionando desde sus propios valores o preocupaciones. Puedes invitarla a hablar sobre sus sentimientos para que también se sienta escuchada. Si es posible, considera buscar apoyo externo, un proceso psicológico individual o en dado caso un terapeuta familiar, para trabajar en la comunicación y el respeto mutuo. Construir un entendimiento llevará tiempo, pero es posible con paciencia y empatía.