Tengo 22 años. Tengo un promedio de 79 a 84 latidos por minuto. No práctico nada de deporte. Y mi pr

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Tengo 22 años. Tengo un promedio de 79 a 84 latidos por minuto. No práctico nada de deporte. Y mi precio casi siempre es de 120/80 u a veces un poco menos.
Peso 74 kilos y mido 1.56
Quisiera saber si necesito comenzar con el deporte para mejorar mi salud y si mis número son algo para preocuparse.
Buen día, los valores que menciona de frecuencia cardíaca y presión arterial son normales, sin embargo, es recomendable realizar actividad física para mejorar su peso y mantenerse en general saludable. Saludos.

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