Tengo 21 años y me siento super desmotiva quiero hacer y aprender muchas cosas pero me siento super

Hola! Antes que nada te diría que escuches a tu cuerpo e identifica qué es lo que necesita en este preciso momento. Valida tus emociones, no está mal sentirte desmotivad@ y/o cansad@, permítete vivir esa experiencia. Después te preguntaría cuál es tu motivación y aquello que te apasiona para querer aprender algo.
Espero que te haya podido ayudar y si necesitas más apoyo, con mucho gusto me puedes contactar.

Hola, ¿ésto tiene tiempo pasando, identificas el momento en que comenzó a ocurrirte? La abulia ejecutiva, o falta de motivación difícilmente puede tratarse sin mayor información al respecto. Saludos.

Hola, no todo el tiempo tenemos que sentirnos motivados o con ganas de hacer cosas. Es importante darte tiempo para descasar y poco a poco realizar los planes que tienes en mente. No intentes hacer todo a la vez, eso en ocasiones nos frustra y nos hace sentir peor. Ve poco a poco, si aún descansando y haciendo cosas, está sensación se mantiene o va empeorando, te recomiendo acudas con un psicoterapeuta certificado.

Es común pensar que lo normal es siempre sentirnos con toda la actitud, bien dicen que una buena vida esta llena de malos momentos, y nos sentimos mal por sentirnos mal, si percibes que esta situación afecta tu diario vivir, a tomar decisiones importantes te invitaría a buscar apoyo psicológico de lo contrario te invito a abrazar esa parte que no te agrada y buscar aprovechar los momentos donde existe más motivación

Buen día gracias por compartir tu experiencia lo primero que me gustaría decirte es que hay días y malos. Aquí lo importante sería ver por qué vas a hacer cosas y otros días no por qué no platicas contigo es lo que te está doliendo o pasando que puede estar provocando eso. Si tú quieres sólo se trata de qué confíes en ti; Y en creer que si lo puedes hacer. En caso de qué no puedas invito a tomar una cita para que puedas objetivos además de revisar qué es lo que te puede estar sucediendo para que puedas seguir tu vida. No te olvides que vinimos a ser felices. Con cariño Ana

La filosofía estoica nos enseña que no siempre tendremos control sobre cómo nos sentimos cada día, pero sí sobre nuestras acciones. En lugar de depender de la motivación, enfócate en construir disciplina y en dar pequeños pasos, incluso en los días que sientas menos energía. Como decía Epicteto, "Primero di a ti mismo lo que serás; luego, haz lo que tengas que hacer". La constancia en esos pequeños avances, aunque parezcan mínimos, es lo que realmente construye el progreso. Recuerda que el cansancio y la falta de motivación son normales; sé amable contigo mismo, y confía en que este esfuerzo diario, aunque pequeño, te llevará lejos en el tiempo.