tengo 17 dias parto normal puedo comer pastel y no se k mas puedo comer solo e pasado con tortia y c
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tengo 17 dias parto normal puedo comer pastel y no se k mas puedo comer solo e pasado con tortia y cuajada
Come lo que quieras, tu cuerpo necesita una adecuada nutrición para poder lactar y no sufrir descompensación. Por favor, ya come normal, desde hace 17 días podías hacerlo.
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No hay alimentos prohibidos en la lactancia la madre debe tener una alimentación rica y balanceada que cubra sus requerimientos de nutrientes y calóricos, son mitos eso de qué hay alimentos malos, lo único que si se recomienda es que si un alimento nunca le ha caído bien a la mamá no comience a consumirlo en la lactancia: Ejemplo mamás que el brócoli les cae pesado y produce gases en exceso y dicen voy a comer sano y le aguantaré mi malestar con tal de que sea más nutritiva mi dieta! No tampoco hay necesidad de arriesgar o poner en malestar a la mamá. Coma tranquila, coma balanceado e hidrátese bien
No hay alimentos prohibidos en la lactancia la madre debe tener una alimentación rica y balanceada que cubra sus requerimientos de nutrientes y calóricos, son mitos eso de qué hay alimentos malos, lo único que si se recomienda es que si un alimento nunca le ha caído bien a la mamá no comience a consumirlo en la lactancia: Ejemplo mamás que el brócoli les cae pesado y produce gases en exceso y dicen voy a comer sano y le aguantaré mi malestar con tal de que sea más nutritiva mi dieta! No tampoco hay necesidad de arriesgar o poner en malestar a la mamá. Coma tranquila, coma balanceado e hidrátese bien
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