Tengo 16 años si puedo Aser dieta esa edad si o no

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Tengo 16 años si puedo Aser dieta esa edad si o no
Dieta es el conjunto de alimentos que consumimos durante todo el día. Te recomiendo acudir a consulta con un profesional para que de acuerdo a tus necesidades se te pueda brindar orientacion nutricional y elaborar una dieta adecuada a tus necesidades.
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Hola! hacer "dieta" define a todos los alimentos que consumimos día a día, no estrictamente a llevar un régimen alimenticio.
No hay edad específica para comenzar a llevar una alimentación saludable y adecuada. Desde la niñez es primordial para lograr un óptimo crecimiento y desarrollo, en la adolescencia hay cambios importantes en los cuales te beneficiará mucho llevar una alimentación personalizada, así que adelante, consulta a un profesional, 16 años son muy buen comienzo!!

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