Tengo 15 días tomando prazolam y al despertar me duele la cabeza todos los días si tomo un cuarto de
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Tengo 15 días tomando prazolam y al despertar me duele la cabeza todos los días si tomo un cuarto de pastilla si Tomo la mitad es lo mismo me pueden decir a qué se debe?
Hola
Hace falta mas información de su caso. Supongo toma Alprazolam por insomnio o por ansiedad. Permítame aclararle que éste medicamento NO curará su problema, solamente se sentirá mejor mientras lo toma, y una vez lo suspenda sus síntomas regresarán, además de que éste medicamento genera dependencia física.
Evite consumir cafeína, haga actividad física y acuda con un psiquiatra para que le de un tratamiento efectivo, seguro, y sin efectos secundarios como los que menciona.
Saludos!
Hace falta mas información de su caso. Supongo toma Alprazolam por insomnio o por ansiedad. Permítame aclararle que éste medicamento NO curará su problema, solamente se sentirá mejor mientras lo toma, y una vez lo suspenda sus síntomas regresarán, además de que éste medicamento genera dependencia física.
Evite consumir cafeína, haga actividad física y acuda con un psiquiatra para que le de un tratamiento efectivo, seguro, y sin efectos secundarios como los que menciona.
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Buen día, como complemento a las respuestas, la higiene de sueño es el tratamiento de elección en el insomnio. Le comparto algunas medidas:
1) Establecer un horario regular para irse a dormir y despertarse.
2) Si tiene la costumbre de tomar siestas, no exceder los 45 minutos de sueño diurno.
3) Evitar la ingestión excesiva de alcohol 4 horas antes de acostarse, y no fumar.
4) Evitar la cafeína 6 horas antes de acostarse. Esto incluye café, té y muchos refrescos, así como chocolate.
5) Evitar los alimentos pesados, picantes o azucarados 4 horas antes de acostarse. Un refrigerio ligero antes de acostarse es aceptable.
6) Hacer ejercicio regularmente, pero no justo antes de acostarse.
7) Usar ropa de cama cómoda y acogedora.
8) Encontrar una configuración de temperatura de sueño cómoda y mantener la habitación bien ventilada.
9) Bloquee todo el ruido que distrae y elimine la mayor cantidad de luz posible.
10) Reserve su cama para dormir y el sexo, evitando su uso para el trabajo o la recreación general.
Es el complemento a su tratamiento. Espero la respuesta sea de su satisfacción.
1) Establecer un horario regular para irse a dormir y despertarse.
2) Si tiene la costumbre de tomar siestas, no exceder los 45 minutos de sueño diurno.
3) Evitar la ingestión excesiva de alcohol 4 horas antes de acostarse, y no fumar.
4) Evitar la cafeína 6 horas antes de acostarse. Esto incluye café, té y muchos refrescos, así como chocolate.
5) Evitar los alimentos pesados, picantes o azucarados 4 horas antes de acostarse. Un refrigerio ligero antes de acostarse es aceptable.
6) Hacer ejercicio regularmente, pero no justo antes de acostarse.
7) Usar ropa de cama cómoda y acogedora.
8) Encontrar una configuración de temperatura de sueño cómoda y mantener la habitación bien ventilada.
9) Bloquee todo el ruido que distrae y elimine la mayor cantidad de luz posible.
10) Reserve su cama para dormir y el sexo, evitando su uso para el trabajo o la recreación general.
Es el complemento a su tratamiento. Espero la respuesta sea de su satisfacción.
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