Tengo 149 de glicemia en ayunas y tengo diabetes diabetes tipo 2 es mucho

Hola!!
Realmente tus niveles de glicemia si están elevados.
Para el tratamiento de la diabetes mellitus, es necesario acompañar el tratamiento farmacológico junto con un plan nutricional bien estructurado para poder controlar tus niveles de glucosa.
Si gustas yo puedo apoyarte

Ante una lectura de glucosa en ayunas de 149 mg/dL y teniendo diabetes tipo 2, es importante tomar medidas para controlar adecuadamente tu glucemia. Esta lectura indica que tu nivel de glucosa está por encima del rango normal, por lo que es necesario tomar acciones para mejorar el control de la diabetes.

La dieta y el ejercicio desempeñan un papel fundamental en el tratamiento integral de la diabetes tipo 2. Una alimentación saludable, rica en alimentos frescos, fibra, proteínas magras y baja en carbohidratos refinados y azúcares, puede ayudar a regular los niveles de glucosa en sangre. Además, el ejercicio regular contribuye a mejorar la sensibilidad a la insulina y ayuda a mantener un peso saludable.

Sin embargo, es esencial que busques la orientación de un médico especialista en el manejo de la diabetes, como un endocrinólogo, internista o diabetólogo. Ellos podrán evaluar tu situación de manera integral, revisar tu plan de tratamiento, hacer ajustes en tus medicamentos si es necesario, proporcionarte pautas específicas sobre la alimentación y el ejercicio, y ayudarte a alcanzar un mejor control glucémico.

No dejes pasar más tiempo, ¡agenda una cita ahora, presencial o a distancia (en línea), y recibe la atención especializada que necesitas para manejar adecuadamente tu diabetes y lograr una mejor calidad de vida!
Con todo gusto, yo puedo ayudarte a ello.