Sufro de estreñimiento. Me gustaría saber, ¿Cuáles son los vegetales con más fibra ordenados por
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Sufro de estreñimiento. Me gustaría saber, ¿Cuáles son los vegetales con más fibra ordenados por su cantidad de fibra?. Gracias.
Son una gran variedad, sería difícil exponerle todos y por orden de cantidad de fibra pero todos los vegetales y fruta son buenos y si agrega una rutina de ejercicio mucho mejor, para mejorar o erradicar el estreñimiento
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