Sufrí de una hernia inguinal a los 4 años, actualmente tengo 16 y estoy empezando ejercicio con pesa
1
respuestas
Sufrí de una hernia inguinal a los 4 años, actualmente tengo 16 y estoy empezando ejercicio con pesas. Quisiera saber si debo tener algún cuidado especial a la hora ade hacer ejercicio.
hola! cualquier ejercicio que involucre el aumento de presion abdominal, como lo es el levantamiento de pesas, incrementa el riesgo de que una hernia aparezca por primera vez o recidive, eso no significa que no puedas realizar los ejercicios, te recomiendo iniciar con poco peso e incrementar paulatinamente, siempre con una buena técnica para evitar esfuerzos perjudiciales, el uso de fajas tambien puede ayudarte a sentirte mas seguro. si sientes alguna molestia en la región afectada no continúes con los ejercicios intensos.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Expertos
Preguntas relacionadas
- En cuanto tiempo puedo andar en bicicleta después de ser operada de una hernia incisional ?
- Hola que tal.mi hija le.diagnosticaron granuloma después de años y medio que se le cerro su cirugía normalmente le.saloo el granuloma y queloide pero.del.queloide sale líquido y le duele cuando le.toco que es ?
- Hola es mi 5 día de una sutura en el cuero cabelludo y me sale un líquido que se cristaliza y queda color café es normal?
- Buenas noches, tengo 1 mes y medio de haberme operado de una hernia inguinal, ya estaba avanzada me llegaba al escroto, la pregunta es, puedo practicar ejercicio como la calistenia? Mi cirugía fue abierta.
- Hola que tal!! Tengo una hernia desde mí último embarazo ya van hacer 3 años y tengo treinta kilos de más!mí pregunta es tengo que bajar de peso para que puedan operarme ,deje pasar mucho el tiempo es riesgoso para operar?tengo temor a que me operen pero se que tengo que empezar a cuidarme y ya lo decidí…
- Hola, mi hijo va lo van a operar de hernia umbilical, pero el tiene problemas estomacales, no será riesgoso
- Han pasado un poco más de 2 años y medio de mi cirugía de hernia umbilical. Quiero saber si puedo regresar al Gym. Entiendo que ya NO PUEDO mover el mismo peso de antes y uso un 40 o 50% del peso que usaba antes. Hago series con altas repeticiones para tonificar y mantenerme en buena forma. También he…
- Buenos días, mi consulta es, tengo una hernia bilateral inguinal pequeñas y una hernia umbilical pequeña en el ombligo externamente no se ven , pero también tengo prostatitis e hiperplasia prostática benigna, mi pregunta es puedo operarme solo las hernias?. algunos médicos me dicen que si se puede operar…
- Buenos días, mi consulta es, tengo una hernia bilateral inguinal pequeñas y una hernia umbilical pequeña en el ombligo externamente no se ven , pero también tengo prostatitis e hiperplasia prostática benigna, mi pregunta es puedo operarme solo las hernias? Muchas gracias.
- Me operan de una hernia inguinal,vivo en un cuarto piso puedo subir las escaleras después de la operación?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 481 preguntas sobre Hernia
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.