Soy rapero, fumar tabaco cuando escribo a veces me genera un sentimiento de culpa, ¿Esto puede afect
6
respuestas
Soy rapero, fumar tabaco cuando escribo a veces me genera un sentimiento de culpa, ¿Esto puede afectar a mi escritura y en dado caso, de qué forma?
El tabaco contiene nicotina, la cual causa una serie de eventos en nuestro organismo que puede generar daño, el sentimiento de culpa podría afectar de manera muy negativa tu estado de ánimo y la nicotina en algunos casos causa taquicardia, te invito a investigar los efectos en la salud cardíaca y respiratoria quizá eso tenga más relación.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Habría que explorar el porqué te genera culpa. Por otro lado, toda emoción puede ser utilizada a la hora de componer. Todo puede influir en ello, incluidas vivencias, deseos, sentimientos, perspectivas, etc.
Depende a que te refieres de que puede afectar. Si te refieres a que puede influir, puede que si, ya que todas las expresiones artísticas son impulsadas por nuestras emociones. Lo importante aquí es analizar el ¿Qué de fumar te causa culpa? ya que independientemente de que influya en tu rap, lo que me preocupa es que haga que no lo disfrutes y lo dejes.
Si la culpa es demasiado grande para ti, no dudes en acudir con un psicólogo.
Si la culpa es demasiado grande para ti, no dudes en acudir con un psicólogo.
Hola, está increíble que tengas un estilo creativo de vivir tu vida.
Y claro, si hay culpa de por medio al llevar a cabo cualquier acción que sabes de antemano que daña tu organismo, tu salud mental, o tu creatividad, entonces es un indicativo que deberías generar un cambio para tu bienestar.
Te recomiendo buscar formas de dejar ese hábito si así lo deseas, y comenzar a preguntarte por qué te produce la necesidad (además de la adicción a la nicotina). He encontrado a lo largo de mi experiencia, que los pacientes me refieren que fumar les relaja. Y esa relajación no se produce precisamente por las sustancias que contiene el cigarro, o el tabaco, sino la consecuencia de una respiración profunda, que se produce al inhalar y soltar el humo. Esto puedes hacerlo sin consumir nada, sino aprendiendo a usar la respiración para relajarte.
Este es un ejemplo, no necesariamente es tu caso, pero si te sirve, espero que puedas encontrar la respuesta que buscabas. Te mando un saludo y espero que continues haciendo arte. Cuidate.
Y claro, si hay culpa de por medio al llevar a cabo cualquier acción que sabes de antemano que daña tu organismo, tu salud mental, o tu creatividad, entonces es un indicativo que deberías generar un cambio para tu bienestar.
Te recomiendo buscar formas de dejar ese hábito si así lo deseas, y comenzar a preguntarte por qué te produce la necesidad (además de la adicción a la nicotina). He encontrado a lo largo de mi experiencia, que los pacientes me refieren que fumar les relaja. Y esa relajación no se produce precisamente por las sustancias que contiene el cigarro, o el tabaco, sino la consecuencia de una respiración profunda, que se produce al inhalar y soltar el humo. Esto puedes hacerlo sin consumir nada, sino aprendiendo a usar la respiración para relajarte.
Este es un ejemplo, no necesariamente es tu caso, pero si te sirve, espero que puedas encontrar la respuesta que buscabas. Te mando un saludo y espero que continues haciendo arte. Cuidate.
Hola, se me hace muy interesante lo que mencionas, pero me gustaría saber ¿por qué culpa?
Culpa porque sabes que el tabaco es una sustancia nociva para tu salud y estás tratando de dejarla o porque después de fumar tiendes a manifestar ciertos síntomas que genera el cigarro? Como lo menciona la Lic. Miriam Magali, el cigarro tiene fama de ser un relajante, pero eso es falso, la nicotina tiende alterar tu sistema nervioso central y en consecuencia manifestamos ciertas síntomas, como una baja en la presión arterial, que esto puede conllevar al temblor en las manos, sudoración o mareo, taquicardia, etc.
Cualquiera que sean las razones te sugiero que acudas con un especialista ya que tanto el sentimiento de culpa como la conducta de fumar te está generando malestar.
Culpa porque sabes que el tabaco es una sustancia nociva para tu salud y estás tratando de dejarla o porque después de fumar tiendes a manifestar ciertos síntomas que genera el cigarro? Como lo menciona la Lic. Miriam Magali, el cigarro tiene fama de ser un relajante, pero eso es falso, la nicotina tiende alterar tu sistema nervioso central y en consecuencia manifestamos ciertas síntomas, como una baja en la presión arterial, que esto puede conllevar al temblor en las manos, sudoración o mareo, taquicardia, etc.
Cualquiera que sean las razones te sugiero que acudas con un especialista ya que tanto el sentimiento de culpa como la conducta de fumar te está generando malestar.
La culpa es lo que va a terminar afectando tu escritura. Tal vez podrías preguntarte si realmente necesitas fumar para poder escribir. Un proceso de terapia dirigida al consumo podría ayudarte a encontrar un punto de equilibrio
¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.