Soy muy delgada, pero no en extremo y mis piernas y manos se les notan mucho las venas. que puedo ha
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Soy muy delgada, pero no en extremo y mis piernas y manos se les notan mucho las venas. que puedo hacer?
hago ejercicio 3 veces por semana de 40 minutos, como bien solo que muy bajo en azucares. mido 1.72 y peso 59 kilos tengo 41 años
y ahora se me estan presentando dolor en las rodillas, duelo enseñar a niños coreografias los fines de semana y aveces no doy mas y se me nota la rodilla izquierda hinchada.
si puede orientarme con ello... Gracias.
hago ejercicio 3 veces por semana de 40 minutos, como bien solo que muy bajo en azucares. mido 1.72 y peso 59 kilos tengo 41 años
y ahora se me estan presentando dolor en las rodillas, duelo enseñar a niños coreografias los fines de semana y aveces no doy mas y se me nota la rodilla izquierda hinchada.
si puede orientarme con ello... Gracias.
Lic. Jhovanny Omar Mendoza López
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Puebla
Las venas se resaltan cuando hacen ejercicio y el porcentaje de grasa es bajo, si la intención es aumentar de peso, un nutriólogo debería cuestionar acerca de cuánto comes y cuadrar un suplemento para compensar las calorías que te faltan. El dolor de rodillas sería idea que fueras con un ortopedista
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