Soy hipotiroidea y me han dicho que la soja o isoflavonas no son muy recomendables para pacientes con
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Soy hipotiroidea y me han dicho que la soja o isoflavonas no son muy recomendables para pacientes con este problema, es cierto esto?
Se recomienda cuidar su ingestión debido a que pueden interferir en la absorción de la tiroxina, y por ende ésta no llegaría a hacer su función de forma correcta. Incluso no solamente la soya, también los siguientes: suplementos de calcio/hierro, antiácidos y algunos medicamentos como el sucralfato y la colestiramina.
Se sugiere esperar 4 horas después de haber tomado la pastilla de tiroxina antes de consumir los alimentos y sustancias antes mencionadas.
También, las llamadas "sustancias bociógenas" se recomienda limitar en pacientes con hipotiroidismo, ya que pueden interferir en la síntesis de la hormona tiroidea. Algunos alimentos que contienen estas sustancias son los siguientes: col, coliflor, brócoli, leguminosas, oleaginosas, rábanos, por mencionar algunos.
Se sugiere esperar 4 horas después de haber tomado la pastilla de tiroxina antes de consumir los alimentos y sustancias antes mencionadas.
También, las llamadas "sustancias bociógenas" se recomienda limitar en pacientes con hipotiroidismo, ya que pueden interferir en la síntesis de la hormona tiroidea. Algunos alimentos que contienen estas sustancias son los siguientes: col, coliflor, brócoli, leguminosas, oleaginosas, rábanos, por mencionar algunos.
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Mtra. Yunuen Vargas Infante
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
San Luis Potosi
Como apoyo al tratamiento de hipotiroidismo es muy recomendable ver la alimentación de manera integral, esto se logra al incluir alimentos naturales de manera variada y enfocada a tus metas. Me gusta la frase "No hay alimento bueno o malo, lo que importa es la frecuencia con la que lo comemos y la cantidad" dicho esto lo mejor es que fijes tus objetivos y metas con respecto a la alimentación y tu estilo de vida para que encuentres al profesional que te facilite el lograrlos.
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