Soy deportista y entreno fútbol tengo 17A, hace 5 semanas me operaron de una hernia umbilical que me
2
respuestas
Soy deportista y entreno fútbol tengo 17A, hace 5 semanas me operaron de una hernia umbilical que me salió en el abdomen, ya puedo caminar con normalidad, en cuanto tiempo puedo empezar a entrenar? Por lo menos trotar o con baja intensidad? Quiero saber el tiempo adecuado, Gracias.
Buen dia, varia un poco si te colocaron malla o no y donde la colocaron, en general a partir de la semana 3 o 4 ya puedes realizar actividad física aeróbica (caminar, trote, correr), y a partir de la semana 6 actividad física mas intensa (practica de tu deporte, gimnasio con tu propio peso) y a partir de la semana 12 agregar peso a tus ejercicios, lo mejor es acudir a valoración antes de que pienses reanudar tus actividades físicas para ver que la cicatrización este en orden, y en caso de que la actividad física aumente alguna molestia también acudir a revisión.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
para poder realizar esfuerzos físicos extenuantes y entrenar algún deporte extremo debes de esperar por lo menos 3 meses después de la cirugía, antes de eso podrás tolerar las actividades habituales y esfuerzos físicos con tu propio peso.
Expertos
Preguntas relacionadas
- En cuanto tiempo puedo andar en bicicleta después de ser operada de una hernia incisional ?
- Hola que tal.mi hija le.diagnosticaron granuloma después de años y medio que se le cerro su cirugía normalmente le.saloo el granuloma y queloide pero.del.queloide sale líquido y le duele cuando le.toco que es ?
- Hola es mi 5 día de una sutura en el cuero cabelludo y me sale un líquido que se cristaliza y queda color café es normal?
- Buenas noches, tengo 1 mes y medio de haberme operado de una hernia inguinal, ya estaba avanzada me llegaba al escroto, la pregunta es, puedo practicar ejercicio como la calistenia? Mi cirugía fue abierta.
- Hola que tal!! Tengo una hernia desde mí último embarazo ya van hacer 3 años y tengo treinta kilos de más!mí pregunta es tengo que bajar de peso para que puedan operarme ,deje pasar mucho el tiempo es riesgoso para operar?tengo temor a que me operen pero se que tengo que empezar a cuidarme y ya lo decidí…
- Hola, mi hijo va lo van a operar de hernia umbilical, pero el tiene problemas estomacales, no será riesgoso
- Han pasado un poco más de 2 años y medio de mi cirugía de hernia umbilical. Quiero saber si puedo regresar al Gym. Entiendo que ya NO PUEDO mover el mismo peso de antes y uso un 40 o 50% del peso que usaba antes. Hago series con altas repeticiones para tonificar y mantenerme en buena forma. También he…
- Buenos días, mi consulta es, tengo una hernia bilateral inguinal pequeñas y una hernia umbilical pequeña en el ombligo externamente no se ven , pero también tengo prostatitis e hiperplasia prostática benigna, mi pregunta es puedo operarme solo las hernias?. algunos médicos me dicen que si se puede operar…
- Buenos días, mi consulta es, tengo una hernia bilateral inguinal pequeñas y una hernia umbilical pequeña en el ombligo externamente no se ven , pero también tengo prostatitis e hiperplasia prostática benigna, mi pregunta es puedo operarme solo las hernias? Muchas gracias.
- Me operan de una hernia inguinal,vivo en un cuarto piso puedo subir las escaleras después de la operación?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 481 preguntas sobre Hernia
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.