Siempre antes de checarme la presión arterial hago ejercicios de respiración por 5 min y mi presión

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Siempre antes de checarme la presión arterial hago ejercicios de respiración por 5 min y mi presión es de 110/80 esa toma está bien o no debo de hacer ejercicio de respiración? soy una persona con ansiedad por eso hago los ejercicios para controlar la ansiedad o en las tomas no debo hacer ejercicios de respiración ?
Su presión está de lujo

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