¿Si tengo un mes de que me operaron de una hernia hietal, de forma laparoscópica, yo practico zumba,
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¿Si tengo un mes de que me operaron de una hernia hietal, de forma laparoscópica, yo practico zumba, ya puedo seguir con mi rutina de ejercicio o cuanto tiempo tengo que esperar?
De las principales ventajas de la cirugía laparoscópica es la rápida recuperación. A un mes de una cirugía de hiato laparoscópica no debería tener problemas para seguir con sus actividafed físicas.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
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Buen día!, Yo difiero un poco, pues cuatro semanas de la cirugía es muy pronto para realizar ejercicio aeróbico como la zumba, te sugiero iniciar con algo mas tranquilo, caminata dos semanas, luego bicicleta fija o trotar, y pasando cuatro a seis semanas, iniciar con zumba gradualmente aumentar la intensidad.
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Ya debería poder iniciar su rutina de ejercicios de manera progresiva. Consulte con su cirujano.
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Sigue las recomendaciones que te haya dado tu cirujano.
Saludos cordiales.
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Puede iniciar con su rutina de zumba. Los peligros para una cirugía antirreflujo son la náusea y vómitos importantes, evite hacer esfuerzos que se los generen, de ahí en fuera, puede comenzar a hacer su vida normal, por supuesto acudiendo a sus consultas subsecuentes con su cirujano y endoscopía anual para identificar recurrencias o complicaciones.
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