¿Si tengo higado graso puedo consumir avena? He leído información y en algunas páginas dicen que si

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¿Si tengo higado graso puedo consumir avena? He leído información y en algunas páginas dicen que si y otras que no
Hola!
Sí se puede consumir, pero lo ideal es que consumas tus porciones adecuadas. Te recomiendo consultar a un profesional para que haga conteo de cuanto requieres con base a tu composición corporal.
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No hay problema en su consumo, sin embargo el hígado graso requiere una dieta mas especifica para evitar que esta evolucione a esteatosis, de momento es corregible si se lleva un plan de alimentación adecuado.

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