¿Si tengo colitis y quiero ir al gimnasio, me podría favorecer o perjudicar?
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¿Si tengo colitis y quiero ir al gimnasio, me podría favorecer o perjudicar?
Claro, la mejoría varía de persona a persona, espero que le disminuyan la mayoría de sus molestias. Hay que hacer un hábito regular para tal efecto. Saludos.
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Buen día!, Por supuesto que te favorece, el ejercicio regular mejora la motilidad intestinal, ademas de tu función cardiovascular, incluso mejorara el estado de animo, Saludos.
En principio , colitis es un término inespecifico , y depende de muchas causas , y tambien del grado de inflamación , realizar esfuerzos físicos
Y aumentar la presión en cavidad abdominal al hacer determinados ejercicios , puede ser incómodo o
Causar aumento de la molestia , opinó q debe buscarse la causa real de esa inflamación y tratarla q es más importante q ir al gym .
Y aumentar la presión en cavidad abdominal al hacer determinados ejercicios , puede ser incómodo o
Causar aumento de la molestia , opinó q debe buscarse la causa real de esa inflamación y tratarla q es más importante q ir al gym .
En múltiples estudios se ha demostrado que la actividad física mejora los síntomas del colon irritable, así como la calidad de vida de estos pacientes. Asimismo, tiene muchas ventajas para la salud y el bienestar físico, incluyendo la salud del aparato digestivo. Vale la pena ponerse en movimiento cuando menos 30 minutos, cinco días a la semana. La actividad física puede ser de intensidad moderada aunque también podría ser actividad física intensa. Durante los periodos de síntomas agudos de colon irritable - como diarrea o dolor abdominal - puede ser difícil realizar actividad física. Cuando los síntomas disminuyen, se debe reanudar el ejercicio para prevenir y aliviar futuros síntomas de colitis. Te invito a leer mi libro "Digestión Sana", disponible en Amazon.com donde trato en detalle el tratamiento de esta enfermedad tan frecuente. ¡Saludos!
Una de las medidas que se recomiendan en pacientes con colon irritable es hacer ejercicio, el beneficio lo notarás al mejorar tu hábito defecatorio, tu estado de animo y salud cardiovascular, no olvides que la dieta es pieza fundamental para sentirte mejor.
Saludos
Saludos
Favorece mucho, la actividad fisica reduce estres, causante en gran medida del colon irritable. Solo si esta con mucha i flamacion abdominal, se recomienda sea valorado por un experto para dar tratamiento y quitar las molestias
Expertos
Hugo Romero Arenas
Cirujano cardiovascular y torácico, Cirujano general, Angiólogo
Naucalpan de Juárez
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