Si se tiene una fractura de tobillo ¿es bueno/recomendable hacer ejercicio ligero en el gimnasio par

1 respuestas
Si se tiene una fractura de tobillo ¿es bueno/recomendable hacer ejercicio ligero en el gimnasio para músculos que no involucren la articulación fracturada? Por ejemplo ejercicios de brazo, pectoral, espalda. Gracias.
Efectivamente es recomendado realizar ejercicios de movilización, estiramiento y fortalecimiento con las articulaciones no afectadas para mantener en buen estado al sistema muscular. Es recomendado acudir a una valoración de Medicina de Rehabilitación ya que se pueden trabajar también ejercicios de cadera y rodilla, con cadena cinética abierta sin riesgo de lesión de tobillo, esto con el fin de que la recuperación sea mas rápida cuando se pueda apoyar el pie afectado.

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