Si recién operada de hernia umbilical. Una hernia chica, que no requirió malla. Estaba muy fino el t
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Si recién operada de hernia umbilical. Una hernia chica, que no requirió malla. Estaba muy fino el tejido, según me informó el doc. Por múltiples cirugías de cadera en infancia, y tal vez, por dos cesáreas, tengo muy debilitados los músculos de las piernas y abdomen, y siempre hago pilates, bici fija y Kinesio. ¿Qué me aconsejan con respecto al ejercicio?¿Qué NO debo hacer para cuidar la reparación de la hernia?
Buen dia. Lo primero es ver que tiempo tienes de operada. Ya que necesitas tiempo para que la reparación de la hernia cicatrice adecuadamente. Posterior a que esto pase, no tienes ningún problema en hacer ejercicio. generalmente a mis pacientes a las 2 semanas los dejo realizar actividades cardiovasculares y a los 2 meses se integran a actividades con peso.
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Creo debe esperar a cicatrización antes iniciar ejercicio, ante cualquier duda sugiero revisión por cirujano de confianza y experimentado. Gracias
Primero hay que guardar reposo por lo menos 4 semanas para que sus tejidos hagan cicatriz e todas las capas del abdomen luego ya puede hacer yoga y poco a poco podrá incorporar peso
Posterior a un periodo de 6 a 8 semanas de no realizar esfuerzo puede ir realizando sus actividades de forma progresiva la intención de la cirugía es que pueda hacer su vida totalmente normal
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