¿Si me acaban de detectar que tengo un roto el disco L5 quisiera saber que opciones tengo para recup

La opción de recuperación depende del sitio y la magnitud de la hernia del disco a través de las capas de la cápsula del disco dañado.

Alusión a disco L5, puede ser arriba de la vértebra o abajo. (L4-L5 o L5-S1).

Una opción de recuperación según la edad y lo anterior, sería solo reposo e higiene de columna con rehabilitación y fortalecimiento muscular abdominal y lumbar mas tal vez un corsé un lapso de tiempo corto.

Si la porción extruída lastima o presiona la raíz nerviosa con dolor progresivo e incapacitarme y continua lastimando, lo más viable es Cirugía.

Algunas rupturas con hernias incluso, no son sintomáticas pero otras pueden progresar.

Si hay disminucióon de la sensibilidad en parte el miembro pélvico afectado o pérdidda de la fuerza en la pierna o pie es conveniente operar y quitar la compresión que causa el disco roto. Si solo es dolor requiere fisioterapia y la cirugía queda como recurso en segundo plano.

Lo conveniente es acudir con el especialista en neurocirugía o cirugía de Columna y de acuerdo a su exploración física estudios de imagen y estudios de neurofisiologia se de el manejo adecuado que resolverá su situación
Saludos

Hola le sugiero que consulte a neurocirujano para que le realice una exploración neurológica y evalúe sus caso, para que le puedan ofrecer la mejor alternativa terapéutica.
Saludos cordiales

Un disco roto en la región Lumbar puede referirse a una hernia de disco o a una fisura en el anillo fibroso que rodea el núcleo del disco intervertebral.

Por lo general, la primera opción de tratamiento es conservadora, e incluye:
• Analgésicos - para mejorar el dolor y aliviar contractura muscular.
• Fisioterapia - enfocada en fortalecer la musculatura (faja natural).
• Control del peso - para reducir la carga sobre la columna.
• Evitar actividades de alto impacto.
• Mejorar tu ergonomía en tu vida diaria
estas tres últimas son especialmente importantes. Otras opciones de tratamiento incluyen infiltraciones, cirugía, etc.(no suelen ser la primera opción) suelen tener resultados favorables, esto gracias a los avances tecnológicos.