Si hace fuerza muy pesada de levantar un objeto puede dañar un organo.
1
respuestas
Si hace fuerza muy pesada de levantar un objeto puede dañar un organo.
Dr. Luis Humberto Blanco Ornelas
Internista, Especialista en medicina crítica y terapia intensiva
Guadalajara
Levantar objetos muy pesados sin la técnica adecuada puede causar varios tipos de lesiones, algunas de las cuales pueden ser graves:
Lesiones musculoesqueléticas: Es muy común sufrir esguinces, distensiones musculares o incluso hernias discales en la columna vertebral. Estas lesiones pueden causar dolor significativo y limitación del movimiento.
Hernias: Hacer fuerza excesiva al levantar algo pesado puede aumentar el riesgo de desarrollar una hernia, donde parte de un órgano interno, como el intestino, protruye a través de una zona débil de la pared abdominal.
Daño a órganos internos: Muy RARO, levantar objetos muy pesados de manera incorrecta puede potencialmente dañar órganos internos, especialmente si hay una preexistencia de condiciones.
Para prevenir estas lesiones:
Usa la técnica adecuada: Levanta con las piernas, no con la espalda. Mantén el objeto cerca de tu cuerpo y evita girar el torso mientras levantas.
No sobreestimes tu capacidad: Pide ayuda si el objeto es demasiado pesado.
Calienta y estira: Antes de levantar objetos pesados, asegúrate de calentar y estirar tus músculos.
Si has experimentado dolor significativo o sospechas que has podido dañar un órgano al levantar algo pesado, es importante que busques atención médica de inmediato. Te invito a programar una consulta para una evaluación completa y para recibir recomendaciones específicas para tu situación.
Lesiones musculoesqueléticas: Es muy común sufrir esguinces, distensiones musculares o incluso hernias discales en la columna vertebral. Estas lesiones pueden causar dolor significativo y limitación del movimiento.
Hernias: Hacer fuerza excesiva al levantar algo pesado puede aumentar el riesgo de desarrollar una hernia, donde parte de un órgano interno, como el intestino, protruye a través de una zona débil de la pared abdominal.
Daño a órganos internos: Muy RARO, levantar objetos muy pesados de manera incorrecta puede potencialmente dañar órganos internos, especialmente si hay una preexistencia de condiciones.
Para prevenir estas lesiones:
Usa la técnica adecuada: Levanta con las piernas, no con la espalda. Mantén el objeto cerca de tu cuerpo y evita girar el torso mientras levantas.
No sobreestimes tu capacidad: Pide ayuda si el objeto es demasiado pesado.
Calienta y estira: Antes de levantar objetos pesados, asegúrate de calentar y estirar tus músculos.
Si has experimentado dolor significativo o sospechas que has podido dañar un órgano al levantar algo pesado, es importante que busques atención médica de inmediato. Te invito a programar una consulta para una evaluación completa y para recibir recomendaciones específicas para tu situación.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.