¿Si estoy en remisión de artritis y he podido hacer ejercicio, se puede complementar este ùltimo y
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¿Si estoy en remisión de artritis y he podido hacer ejercicio, se puede complementar este ùltimo y la remisiòn con una dieta?
Un estilo de vida saludable que incluya ejercicio y una alimentación adecuada son esenciales para mantener una buena salud. Sin embargo, la remisión de la artritis sólo se consigue con tratamientos modificadores de la enfermedad que no deben suspenderse sin consultarlo antes con su médico tratante, pues de suspenderlos corre el riesgo de experimentar una exacerbación (reactivación) de la enfermedad. Si no ha sido evaluada recientemente, sería conveniente que consultara con un médico internista o un reumatólogo.
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El ejercicio y una dieta balanceada son elementos claves en la artritis. El ejercicio contribuye a mantener las articulaciones en movimiento y mantiene o incrementa la fuerza muscular. En cuanto a la dieta, no hay pautas específicas de nutrición para los pacientes con artritis reumatoide. Existen algunos estudios que sugieren alimentos con alto contenido en ácidos grasos omega 3, pueden contribuir a disminuir la inflamación. Recomendaciones: comer alimentos variados; muchas frutas, verduras y cereales; mantener un peso ideal; reducir el consumo de alcohol, sal, grasas y lo más importante continuar con su régimen de tratamiento y comunicación con su médico.
Buenos días. La artritis es una enfermedad de origen inmunológico, donde tu cuerpo mantiene una inflamación de tus articulaciones en forma persistente y patológica, con dolor y deformidad de la misma. Es provocada por múltiples factores. Uno de ellos por la ingesta de proteínas de origen animal, como la carne roja. Observo que los pacientes que sufren de artritis mejoran y logran curarse con cambios al estilo de vida, ejercicio y una dieta lo más natural posible. Has la prueba y en un mes notarás la diferencia.
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