SI ESTOY EMBARAZADA PUEDO TOMAR SIMI FIBRA POR FAVOR NECESITO AYUDA

2 respuestas
SI ESTOY EMBARAZADA PUEDO TOMAR SIMI FIBRA POR FAVOR NECESITO AYUDA
Dr. Federico Boysselle Hernández
Nutricionista
Ciudad de México
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Buenas noches, algunas veces es normal durante el embarazo padecer estreñimiento por lo que no está contraindicado el tomar fibra para estimular el tránsito intestinal; de todos modos antes de tomarla te recomiendo que lo consultes con tu médico ginecólogo que te esté tratando durante el embarazo y nunca tomes nada sin su previa autorización. Saludos.

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Dr. Edgar León Landa
Nutricionista, Nutriólogo clínico
Santiago de Querétaro
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Sí, pero con precaución y bajo supervisión médica. Si el objetivo es mejorar el tránsito intestinal, se pueden incluir:
• Frutas y verduras ricas en fibra (papaya, pera, espinaca).
• Cereales integrales (avena, quinoa).
• Semillas de chía o linaza en agua.
Si hay dudas o síntomas digestivos persistentes, lo mejor es hablar con el médico para ajustar la alimentación o considerar suplementos específicos.

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