Si en mis estudios salieron negativos pero me dice que tengo actividad estrogenica alta y que tengo

Le recomiendo un perfil hormonal ginecologico al 2-3 dia del ciclo y con sus resultados acuda al ginecologo.-El le indicara algo adecuado.-Posiblemente algo con hormonales tipo ciproterona

Una actividad estrogénica alta e inflamación moderada, como se indica en tus estudios, podría estar contribuyendo a la aparición de acné (barros) en la cara, especialmente si estás en una etapa de cambios hormonales como la perimenopausia, que puede comenzar en los 40 años. Aquí hay algunas consideraciones y pasos que podrías seguir:

Posibles Causas del Acné a los 40 Años:
Desequilibrio Hormonal: Una actividad estrogénica alta podría estar relacionada con un desequilibrio hormonal. Cambios en los niveles de estrógeno y progesterona pueden estimular la producción de sebo, causando acné.
Inflamación: La inflamación moderada mencionada en tus estudios puede reflejarse en tu piel. El estrés, la dieta y otros factores pueden contribuir a la inflamación y agravar el acné.
Factores Externos: Uso de productos cosméticos no adecuados, exposición a contaminantes, o factores dietéticos (como un alto consumo de azúcares o lácteos) también pueden empeorar el acné.
¿Qué Puedes Hacer?
Consulta a un Dermatólogo: Es fundamental obtener una evaluación profesional para determinar el tipo específico de acné y recibir el tratamiento adecuado. Podrían recomendarte tratamientos tópicos (como retinoides, peróxido de benzoilo) o tratamientos orales si es necesario.
Revisión Ginecológica y Hormonal: Dado que mencionas actividad estrogénica alta, una revisión con un ginecólogo o endocrinólogo puede ayudar a identificar si hay un desequilibrio hormonal y si sería útil considerar tratamientos como anticonceptivos hormonales, espironolactona o terapia hormonal.
Cuidado de la Piel:
Limpieza Suave: Utiliza un limpiador suave sin fragancia dos veces al día.
Productos No Comedogénicos: Asegúrate de que todos los productos de cuidado de la piel y maquillaje sean no comedogénicos (que no obstruyan los poros).
Tratamientos Tópicos: Ingredientes como ácido salicílico, niacinamida o ácido azelaico pueden ayudar a reducir la inflamación y el acné.
Hábitos de Vida Saludables:
Dieta Balanceada: Evitar alimentos con alto índice glucémico y lácteos puede ayudar a algunas personas con acné.
Reducir el Estrés: El estrés puede empeorar el acné, por lo que practicar técnicas de relajación como yoga, meditación o ejercicio regular puede ser beneficioso.
Evitar Tocar o Exprimir el Acné: Esto puede empeorar la inflamación y llevar a cicatrices.
Dado que estás experimentando estos cambios en la piel, una evaluación integral puede ayudarte a manejar tanto los desequilibrios hormonales como el acné de manera efectiva.